今年の秋はどうも天候不順な日が多く、好天の週末など皆無であり、チャリに乗ることなどまったくできぬ。
さらに、平日もすっかり忙しく、晴れていることもほとんどないからウォーキングすら出られないのだ。

　しかも、ちょうど今は冬に向かって本能的に食いだめする時期で、実はこの2ヶ月で１キロも体重が増えており、このままだと元の体重に戻るのは時間の問題だ。

　去年まではただただ微増だったから危機感などこれっぽっちもがなかったが、一度下がってから上がると気が気ではない。

　そうなると、またまたお手軽食べ物ダイエットに頼りたくなるのだが、前回バナナで失敗した(っていうか、バナナ売り切れで買えなかった)から、経口摂取系には若干懐疑的だ。

　シカーシ、早速我が手にはテレビで見たエノキ茶が乗っているのである。

　エノキ茶はエノキ茸を干したものをお茶として飲むだけで内臓脂肪を減らすのに効くらしい。なにせ簡単で費用がたいしたかからないから失敗しても気持ちも懐もたいした痛まないのだ。
　それに、エノキを干したものをお茶にすると、お出汁がでるのと同じでけっこう旨い。キノコ嫌いのボクでもまず２杯はいける。
　ただこのお茶、カリウムが多いだけに食事制限系疾患をかかえてる人は要注意だ。

　頓挫しかけた自転車軽量化計画シーズン２はこれで持ち直すと思われたが、効果というと、すでに二週間続けているのにあまり変わらないような気がする。もしかしたら、ラーメンライスとかチャーハン大盛りとかモツ鍋と雑炊とか、そういうことは控えたほうがいいような気がしないでもない。
 
  以前の日記つながり：
自転車軽量化計画　シーズン２
未知との遭遇
バナナが消えた日