先週土曜日、会合に遅刻しそうで走った（実際に走れたのは数十メートルで結局数分遅刻）のだが、これがいけなかった。たちまち翌日朝には両足の脛が痛み、さらにその日の会合も遅刻しそうで走り（こちらはギリギリセーフ）、さらに悪化するというていたらくである。

　だいたい最近は家の階段を上るだけでも体が重い。
　体重を久しぶりに計ったらまたまた増えていた。道理で自転車のタイヤの空気抜けが早いはずだ。

　少なからず、自転車はある程度軽い方が走りやすい訳で、スポーツ用のチャリが軽いのはそのためだ。

　我がチャリロードマンも少しは軽量化を進めてきたが、これから数百グラム削るのに諭吉数枚かけるよりライダーの体重を1キロ減らし、そのお金で百グラム３０００円の松坂牛を食いたい。
（言っていることが支離滅裂だ）

　そこで、体重を減らすべくウォーキングを始めることにした。

　ダイエットは、以前「ビール酵母ヨーグルトダイエット」で成功しているが、残念ながらビール酵母の入手とヨーグルトの自家発酵が少々メンドーになったため止めてしまった。その後も体重は保っていたものの、しばらくするとジリジリと体重は増えて元に戻ってしまった。

　今回は歩くだけだからビールコーボだのヨーグルトだの用意するものはない。
　さらに仕事の後の運動で爽快感もある。

　だが、就寝前のビミョーな空腹感はおそらくあと数日でピークに達し、なにかとてもまずいことになるような予感がしている。