今年はいつにも増して忙しく、うちに帰ったらウォーキングなどする元気などもうこれっぽっちっもなく、テレビすらメンドーで新聞を見ながらエノキ茶をすするだけである。

　ちょうど一年前から始まったシーズン2だが、最大２．５キロ減ったものの１．５キロ戻り、結果的には1キロの微減といったところだ 。 それでも、毎朝約１5０メートル(階段つき)のバス乗り継ぎダッシュでもなんとか死なずにたどり着けるのは少し軽くなったせいと思いたい。

　ところが、仕事のせいでこの一週間の睡眠時間は１日あたりせいぜい3時間となり、今日計った体重はマイナス2キロととんでもない数値をたたきだした。

　ただ、体重が減っていても手放しで喜べるわけはなく、そんなの腹をみればだいたいわかる。
　食べる量が減っていたから体重が減るのはわからないでもないが、腹が凹んでいないところをみると脂肪は減ってないのだ。つまり、筋肉がやせただけで、案の定、小走りしても体が重くすぐ息が切れる。やはり、体重を健康的に減らすには運動が必要なのだ。

　今年６月は懲りずにまたまたブルベ３００Kmに参加するつもりだが、去年の６月は運動不足からリタイヤしてしまった。ここにきて運動が大事であることにいまさらではあるが気づいたのである。


　よ～し、こうなったらもう体重のことは考えるのを止めて、三度のごはんは山盛り、ラーメンにはライス、そばにもライス、カツ丼にもライス、カレーライスにもライスだ。あとは寝ながら短時間に簡単で飽きずにできる運動などあれば言うことないのだが．．．

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自転車軽量化計画　シーズン２